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上火了吃什么降火最快 六种家庭常备万博manbetx官网手机版登陆让你不再上火

2016-09-05 09:14:01 点击数:

   上火了吃什么降火最快?很多人在上火的时候就吃一些消炎药,虽然吃药可以治愈但是药都是三分毒,长时间吃药的话对身体还是不利的。有不少人特别容易上火,一旦出现上火的苗头,我们就要及时防治,不一定非得吃药,还有很多更好的方法。上火了吃什么降火最快 六种家庭常备万博manbetx官网手机版登陆让你不再上火

 NO1:梨

梨果的功效:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮的功效:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

NO2:香蕉

香蕉的功效:香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇

痛的效应。常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。

NO3:奇异果

奇异果的功效:奇异果被成为“万博manbetx官网手机版登陆之王”,其含有丰富的维生素C,可以强化免疫力、预防癌症 猕猴桃能减肥。奇异果还含有其他万博manbetx官网手机版登陆中少见的

镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。

NO4:柚子

柚子的功效:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散

结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

NO5:柿子

柿子的功效:润肺化痰,生津止渴,柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。柿子富含果胶,它是一种

性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并

有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。

NO6:葡萄

葡萄的功效:1.降低血糖:葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

2.预防血栓:法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚

力,对预防心脑血管病有一定作用。

3.  抗衰老:葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法,因此,葡萄籽能抗衰老,并可清除体内自由基,让您永葆青春。

4.  有助康复:葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

5.   健脾和胃:有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。

6.    缓解疲劳:对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

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